女人膝盖和小腿酸痛、胀痛可能是过度劳累、外伤、滑膜炎、骨质增生、腰椎间盘突出症等原因导致，需要及时通过一般治疗、药物治疗等方式改善。
1、过度劳累：
如果女人做了剧烈的运动或者重体力的劳动，通常会由于过度劳累而出现酸痛的感觉。可以通过充分休息、局部按摩的方式进行缓解。
2、外伤：
如果女人局部受到了磕伤、砸伤等外伤，可能会引起局部软组织以及神经受损，从而出现疼痛、肿胀、淤血等症状。可以在医生的指导下服用云南白药胶囊、活血止痛片、三七片等药物进行改善。
3、滑膜炎：
女人滑膜部位出现的炎症改变，受到炎症刺激后，患者会出现疼痛、肿胀、活动受限等多种症状。需要在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、滑膜炎颗粒等药物进行改善。
4、骨质增生：
是正常骨骼边缘生长的赘生物，如果体积比较大，会压迫到局部软组织以及神经，从而会出现酸痛、胀痛的感觉。需要及时通过骨质增生剔除术等方式治疗。
5、腰椎间盘突出症：
如果女人出现的腰椎间盘突出症比较严重，还会压迫到下肢，从而导致下肢疼痛、酸胀。需要在医生的指导下服用谷维素片、塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物改善。
如果是因为疾病导致的，还需要及时治疗，以免延误最佳治疗时间。
