专家建议: 可适量吃
建议用量: 50g(约10粒)/天
慎食人群: 对油甘果过敏者、胃肠疾病患者
宜食原因: 油甘果中含有丰富的维生素C、维生素A、氨基酸、碳水化合物等营养物质,适当摄入能够补充身体所需的营养,为身体新陈代谢提供足够能量,其所含的糖分较少,不会影响糖尿病的治疗。
注意事项: 清洗干净的油甘果可以直接食用,也可以榨汁饮用,但是不宜摄入过多。
正文:
糖尿病患者可适量吃油甘果。
建议用量:50g(约10粒)/天。
糖尿病患者是体内血糖过高引起的一种疾病,因此不能吃高糖的食物。油甘果并不属于以上禁忌食物,其中含有丰富的维生素C、维生素A、氨基酸、碳水化合物等营养物质,适当摄入能够补充身体所需的部分营养,为身体提供足够能量,其所含的糖分较少,通常不会影响糖尿病的治疗。
清洗干净的油甘果可以直接食用,也可以榨汁饮用,但是不宜摄入过多。如果对油甘果过敏,通常不可以吃,否则会出现严重的过敏反应,对身体健康造成影响。患有胃肠疾病患者也不能吃,以免增加肠胃负担,对胃肠部位造成更严重的刺激。
糖尿病患者要养成良好的作息习惯以及饮食习惯,避免暴饮暴食,可以适当进行锻炼,有助于身体健康。