糖尿病患者如果血糖还没有得到良好的控制,最好不要吃火龙果这一类的水果,如果血糖控制良好,可以少量地进食,血糖控制良好的标准是第一空腹血糖不超过7.0mmol/L,餐后2小时血糖尽量控制在10.0mmol/L以内,这种情况下可以适当的吃水果。
但是吃水果的同时,也要注意以下几个方面的问题:
第一就是水果种类的选择,尽量选择含糖量较低,升糖指数较低的水果,比如柚子、猕猴桃、西瓜、苹果等等。第二进食水果的时间,最好是选择在下午两顿饭中间吃,这时候血糖相对较低一些,这时候吃水果对血糖的影响相对小一些,还可以补充体内的一些营养成分。第三吃水果以后,一定要减少主食的摄入量,这样更有利于血糖的稳定。