来月经之前长痘痘是怎么回事

许多女性在月经来临前，会发现脸上出现了烦人的痘痘。这一现象，医学上称为月经前痤疮，是多种因素共同作用的结果。

1、激素水平的变化

月经前，雌激素水平逐渐下降，雄激素相对浓度上升，刺激皮脂腺分泌过多油脂，为痤疮丙酸杆菌的繁殖提供了条件，从而引发痘痘。

2、毛囊角化异常

在激素影响下，毛囊口角质细胞可能过度角化，堵塞毛孔，阻碍皮脂排出，导致痘痘形成。

3、生理因素

饮食生活习惯和情绪压力也会影响痘痘的产生。高糖、高脂肪食物可能加剧皮脂腺分泌，而缺乏运动、睡眠不足以及情绪波动和压力增大，都可能通过影响内分泌系统而间接促进痘痘形成。

针对月经前痤疮，虽然具体药物用量需遵医嘱，但可以考虑使用拮抗雄激素药物、异维A酸、壬二酸等药物进行治疗。这些药物能够减少皮脂分泌、控制异常角化、抑制痤疮丙酸杆菌，从而缓解痘痘问题。

除了药物治疗，保持良好的生活习惯也至关重要。均衡饮食、规律作息、适当运动和情绪调节，都有助于减轻月经前痘痘的发生。