内分泌失调可以吃维生素B或维生素C。
内分泌失调是一种比较模糊的概念,并不是一种疾病。内分泌失调与激素产生过多、激素产生过少、激素在靶组织抵抗有一定的关系,如果患者饮食没有节制、挑食偏食、情绪抑郁,也有可能会增加患者出现内分泌失调的几率。患者可能会出现肌肤粗糙、脾气暴躁、白发早衰的现象,部分患者还有可能会出现心律不齐、食欲减退、听力下降等症状,需要及时去医院的内分泌科进行激素六项检查、CT、自身抗体等检测。
患者出现了轻度的内分泌失调,可以在医生的指导下适当的服用维生素B或维生素C,能够补充身体内所缺乏的维生素,改善身体内分泌功能紊乱的情况。平时也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,也能够起到缓解的作用。
平时要养成早睡早起的好习惯,避免长期熬夜。