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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 22402次

• 吃小米粥血糖会升高吗

  吃小米粥会使血糖升高。糖尿病患者，除在控制主食的量时，也应注意避免，食用粥状或者糊状类、淀粉类食物。例如小米粥、大米粥、糊糊、烂面条、疙瘩汤这一类的粥状食物。因为这一类的食物，它的淀粉已经被充分的稀释，在进入胃肠道之后，不需要再经过胃和肠道的磨碎消化，直接被消化酶分解、吸收，进入到胃肠道的血液中，使血糖升高，所以喝粥的糖尿病患者的餐后血糖，它会猛然得升高。同样重量的小米粥，和同样重量的小米饭，粥会使血糖升高更高也更快。糖尿病患者建议吃干不吃稀，尽量吃馒头米饭、少喝粥，同时也尽量，多吃粗粮，少吃精米、精面。再者就是要控制主食的量，每顿主食淀粉的量，应控制在3~5两以内。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 45558次

• 有血糖高能喝小米粥吗
  血糖高的患者，一般是不赞成喝小米粥的，如果吃小米的话，建议可以做成干饭，最好不要喝小米粥，因为这些粥类容易使血糖过快升高，容易出现血糖控制不良。高血糖的患者在饮食方面一定要多加注意，可以适当的多吃一些五谷杂粮，如荞麦面，玉米面等等，这些食物当中富含丰富的维生素b，多种微量元素，以及膳食纤维，以低糖，低淀粉的食物，以及蔬菜作为主持，还需要适当的摄入一些豆类以及豆制品，豆类食品富含蛋白质无机盐和维生素，而且，豆油含有不饱和脂肪酸，能够降低血清胆固醇以及甘油三酯。还可以适当的吃苦瓜，桑叶，洋葱，香菇，柚子，南瓜等等，这些食物可以适当的降低血糖。
  语音时长 1:35”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-28 7342次

• 小米粥血糖高能吃吗
  小米粥血糖高的患者也可以适量的食入，只要不在里面另外再添加糖，或者是其它含糖量高的物质。小米营养丰富，含有充足的b族维生素，特别是维生素b1，胡萝卜素和氨基酸等。小米粥是非常好的营养丰富的主食，在我国民间小米粥有参汤的美称，因此血糖高的患者也是可以适量食用小米粥的，但是如果在做好小米粥后，另行添加糖或者是添加坚果，又或者是添加葡萄干蜂蜜之类的就不建议了。这些物质含糖量都比较高，使高血糖的患者血糖更高这是不适宜的，单纯的将小米粥煮熟后喝是可以的，但也要注意量，一次量不要太多，太多后也容易导致血糖进一步升高。
  语音时长 1:26”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2019-02-14 15741次

• 有血糖高能喝小米粥吗
  高血糖患者可以吃小米粥，因为小米是一种非常有营养的食物，它一种含糖量很低的粥，但是如果在吃小米粥的时候不要放大米，因为大米会有很多的淀粉，淀粉在体内会转化为糖，如果血糖高，最好在医生的指导下服用降糖的药物。注意休息，保持心情愉快。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-21 13402次

• 血糖高可以喝小米粥吗
  患有血糖升高的患者不建议您吃小米粥，因为粥里含糖量比较高，容易引起血糖升高，可以吃一些水饭、面食、粗纤维饮食，主食控制在二两左右，不要吃得过多过饱，多吃一些绿色蔬菜，如白菜、菠菜、韭菜、圆葱、青瓜、西红柿、黄瓜等，都是血糖升高的患者可以使用的。
  赵新波 主治医师临沂市人民医院

  2019-02-17 5502次

• 血糖高能喝小米粥吗
  血糖高的人群一般能喝小米粥，但是需要注意适量。小米粥是一种半流质食物，是用小米熬制而成的，营养丰富易消化，其中含有大量的B族维生素、胡萝卜素、铁、锌等，小米粥的糖含量不算高，血糖高的人群可以少量的喝，能够为身体提供充足的营养，能够辅助增强体质，不会对身体健康产生危害，但是不要暴饮暴食。血糖高可能是不
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2023-08-16 0次

• 血糖高能吃小米粥吗
  血糖高是否能吃小米粥，应根据具体情况决定，如果是一过性血糖高，通常能吃小米粥，如果是持续性血糖高，通常不能吃小米粥，一旦有不适症状，建议立刻就医。1、通常能吃小米粥：如果进行血糖检查前一次性吃过多高糖食物，比如奶油蛋糕、巧克力等，则会出现一过性血糖高，此时并无器质性的病理变化，通常能吃小米粥，吃了以
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-08-09 0次