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• 黑枸杞功效和作用

  黑枸杞又名叫黑果枸杞，它属于茄科枸杞属的这种植物，它的作用主要包括：第一，它能够加强免疫力，能够提高增强，我们人体的免疫功能、从而能够提高身体抵抗力，预防一些肿瘤。第二，它有抗衰老的功效，这是因为黑枸杞当中，它含人体的必需氨基酸，还有维生素C等等，还含有叫花青素，它们能够延缓细胞的衰老，起到延年益寿的作用。第三，它有补肾益精的功效，黑枸杞和菟丝子做成蜜丸以后、它能够医治男子的早泄、阳痿，久不生育，还有脱发白发，小便不利，小便余沥不尽的情况、因此它是有补肾补精的作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-27 338225次

• 枸杞和红枣泡水喝有什么好处

  枸杞和红枣泡水喝有养肝明目、润肺滋阴、补肾益精、补气养血、养血安神的好处，可以改善头晕耳鸣、视力减退、腰膝酸软、虚劳咳嗽、失眠、心悸、盗汗等症状。熬夜的人喝枸杞和红枣水也会有好气色，能使皮肤白嫩有光泽，枸杞可滋补肝肾、明目、润肺止咳，进而使人面色红润，最适合用来消除疲劳，还具有温暖身体的作用。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效。枸杞子和红枣虽然都有很好的滋补作用，但也不是所有人都适合服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-10 38851次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞是一种比较珍贵的滋补佳品，用黑枸杞泡水喝的话，具有增强人体免疫力的作用，黑枸杞当中主要有效成分是它所含有的花青素，这是一种具有抗氧化作用的活性成分，可以帮助清除体内的自由基，进而提高机体的免疫力，而且还具有保人体眼睛视力的一个效果。它除了可以增强免疫力，还可以帮助促进视网膜中视紫质的再生成，进而可以预防视网膜剥离，达到增强视力的效果。另外，它还能够改善人体睡眠质量，对于一些失眠或者是有一些睡眠不好的患者来说，能够起到保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织功能，达到改善睡眠的效果。另外，它还能够减缓人体皮肤衰老的作用，花青素是一种强氧化性的活性成分，因而它对于防止皮肤皱纹的生成有一定的效果，还可以阻止紫外线对于皮肤的侵害，避免皮肤严重受损。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-08-07 37523次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  由于黑枸杞中最有营养的成分就是花青素，而黑枸杞中的花青素在高温下会遭到破坏，从而降低其营养价值，所以一定不要用开水泡黑枸杞。泡黑枸杞最好在六十度左右的水中浸泡，湿度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感，也就是我们在泡饮黑枸杞的，是感受到那种淡淡的果香味。花青素是一种水溶性色素，而且对于酸碱性特别敏感，可以随着环境的酸碱性而变换不同的颜色，在酸性水中是紫色的，在碱性水中是蓝色的，通常来说北方的水质偏碱性，南方的水质偏酸性。所以黑枸杞在南方地区浸泡出来的水会偏紫色，建议南方地区的人泡饮黑枸杞时，可适当选用碱性较强的水，当然黑枸杞的颜色表现并不影响黑枸杞花青素的吸收。
  语音时长 01:38”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-10 169330次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞泡水可以对女性的身体起到很好的补肾的作用，也可以起到美容养颜活血化瘀的作用，对身体可以起到很好的保养保护的作用。平时的时候应该适当的吃一些黑枸杞，对身体也是有很好的，日常生活中要注意个人的身体保养和锻炼的问题。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2019-02-15 9003次

• 黑枸杞怎么泡水喝
  黑枸杞有营养的成分。一定不要用开水泡黑枸杞泡的黑枸杞，最好在60度左右的水中浸泡，温度过高会影响活性物质的释放，温度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易释放出，会影响口感。取15到20粒黑枸杞放到杯子里面，然后用温水倒入水泡制三分钟就可以喝了。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-07 123606次

• 黑枸杞泡水喝有什么作用
  黑枸杞泡水可以对女性的身体起到很好的补肾的作用，也可以起到美容养颜活血化瘀的作用，对身体可以起到很好的保养保护的作用。平时的时候应该适当的吃一些黑枸杞，对身体也是有很好的，日常生活中要注意个人的身体保养和锻炼的问题。
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-07-27 313次

• 枸杞泡水喝有什么作用和功效
  枸杞泡水喝具有补充水分、利尿、通便、滋补肝肾、明目的功效，具有缓解口渴、小便赤黄、大便干结、肝肾阴虚、目眩的作用。注意须在医生的指导下适量饮用，一旦出现不适症状，建议及时就医治疗。1、补充水分：枸杞泡水是由枸杞和热水冲泡而成，每天适量饮用枸杞水，能够为身体补充水分，对缓解口渴有一定作用。2、利尿：喝
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次