代谢，也称为新陈代谢，是生物体内维持生命活动所必需的一系列有序的化学反应。这些反应不仅使得生物体能够生长和繁殖，还保持其结构稳定，并对外部环境刺激作出反应。代谢主要包括分解代谢和合成代谢两个过程。
分解代谢是指大分子物质，如蛋白质、多糖或脂类，在生物体内被分解为小分子组分，并释放出能量。例如，细胞呼吸过程中，葡萄糖通过一系列反应转化为水和二氧化碳，同时释放出能量供细胞使用。
合成代谢则是利用小分子前体，如氨基酸和核苷酸，合成大分子的过程，如蛋白质和核酸的合成。这一过程中也需要消耗能量。合成代谢对于生物体的生长和修复至关重要。
在医学领域，代谢紊乱与多种疾病状态密切相关，如糖尿病、肥胖症、高血脂等。因此，理解和调节代谢过程对于预防和治疗这些疾病具有重要意义。
此外，一些药物也是通过影响代谢来发挥作用的。例如，降糖药如二甲双胍、格列本脲等可以帮助控制糖尿病患者的血糖水平；降脂药如阿托伐他汀、辛伐他汀等则用于降低血脂，预防心血管疾病。
需要注意的是，虽然代谢在生物体中起着核心作用，但每个人的代谢速率和方式都是独特的。因此，在选择药物或治疗方法时，应根据个体情况量身定制，最好在专业医生的指导下进行。如果出现任何健康问题，应及时就医，以便得到准确的诊断和适当的治疗。
