暖宫可以吃温热性的食物，以及温补、活血的药物调理比较好，也可以遵医嘱使用外用药物进行调理，如温经止痛膏。
女性在夏天的时候比较喜欢待在空调房内，而且喜欢进食一些冷食，这些行为都比较容易诱发宫寒。而宫寒会引起痛经、月经不规律、手脚冰凉等情况出现。想要达到暖宫的目的，日常生活中可以吃一些温热的食物，比如苁蓉羊肉粥、羊脊骨汤等，一定程度上可以达到驱寒暖宫的作用。宫寒女性也可以遵医嘱服用中成药进行治疗，如金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等，此类药物具有温补、活血的功效，对改善不适症状有一定作用。此另外，患者在进行上述治疗的同时，还可搭配外用药温经止痛膏进行调理，此药物中含有多种具有温补散寒以及行气活血的中药材，比如当归、川芎以及白芍等，可以发挥温经散寒、祛瘀止痛的功效。该药物需要贴在神阙穴（肚脐眼）、关元穴以及两侧的归来穴上，能够直接刺激穴位，作用于人体，通过药穴相配的方法，从根本上调理宫寒问题。
宫寒的患者可每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，以化解食物带来的寒凉。在日常生活中还要注意避免过多接触寒凉，特别是月经期间、产后、哺乳期的女性。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
