通常吃温性的食物可以在一定程度上起到暖宫的作用,如果存在宫寒的情况,根据医生建议口服温补、活血的药物,或使用温经散寒类的外用药物,如温经止痛膏改善。
中医认为温热的食物能够起到温中、助阳、散寒等作用,比如姜、牛肉、羊肉等,此类食物食用后有助于驱寒,可以在一定程度上起到辅助暖宫的作用。若情况较为严重,还可考虑服用具有温补、活血功效的中成药进行治疗,如金匮肾气丸、桂枝茯苓丸等,对改善不适症状也有一定作用。必要时,患者也可以在医生指导下外用温经止痛膏进行暖宫,该药物属于一种外用药物,具有温经散寒以及祛瘀止痛的功效,应用时需要贴在下腹的神阙穴(肚脐眼)、关元穴以及两侧的归来穴上,可以对穴位直接造成刺激,作用于人体,发挥温煦经络的作用,同时还可以去除体内的寒邪,从而可以达到暖宫的作用。
宫寒患者在恢复期间应避免进食寒凉食物,同时需要做好自身的保暖工作,室内温度应保持在22~24℃,避免室内温度过低,每周至少晒两次被子,可以帮助身体恢复。
如需用药,或想要了解更多的用药知识,请咨询医师或药师,在其指导下合理用药。