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• 脾胃虚寒怎么调理

  脾胃虚寒可以通过中药调理、情绪调理、饮食调理等来恢复脾胃正常的功能。首先是中药调理，脾胃虚寒属于中医的称谓，可以选择中药调理，因为每个患者病情不同，服用的药物种类不同，具体的用量也是有所不同的。第二、情绪调理，对于脾胃虚寒的人来说，乐观积极的情绪是非常关键的，能够让人体的阴阳平衡、气血畅通。第三、饮食调理，多吃一些温热的食物，比如羊肉、鸽子肉等，另外生冷和冰镇食物最好远离或不吃，可以改善脾胃虚寒的症状。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-25 4146次

• 湿气重怎么调理

  首先要判别自己是不是有湿气重，如果湿气重，我们可以改变一些生活方式来减轻重的湿气，也可以用一些药物治疗。第一，要清淡饮食，如果平时吃的食物比较厚腻，要清淡饮食。第二，男同志如果喝酒，一定要戒酒，因为酒精是一个湿热饮品，大量的饮酒可以使体内湿热加重。第三，在食品当中，我们可以用一些保健的食品，比如说可以做红豆薏米粥，这是比较常用的，因为薏米它有很好的除湿作用，而且它是一个药食同源的中药，长期服用可以达到除湿的作用。第四，对于肥胖的人，这种湿气重的人加强锻炼，减轻体重，本身就是一个除湿的过程。如果我们借助于药物，我们有一些成药，比如像参苓白术丸、参苓白术散，这一类的我们也可以应用，它是除湿气比较好的一个中药。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 440976次

• 脾胃虚湿气重怎么调理
  脾虚湿重是现代人常见的一个通病，通常是由于工作压力大，生活饮食不规律所导致，所以要改善这种情况。1，首先要从生活习惯，饮食习惯进行调理，在饮食上多吃一些清淡营养的食物，少吃辛辣，刺激，油腻的食物以及煎炸，烧烤类的食物，做到定时定量饮食。2，要注意保证充足的睡眠，早睡早起，不熬夜。3，进行适量的体育锻炼。4，可以运用中医艾灸，拔罐的方法刺激相应的脾俞穴，足三里穴，中脘穴等等进行脾胃的调理。5，可以吃一些健脾胃的中成药物，比如健脾丸，归脾丸，参苓白术散等等。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-08-07 15032次

• 脾胃虚寒怎么调理
  对于脾胃虚寒的人应该尽量少吃水果等生冷的食物，大多数水果都偏寒，食用后不利于微寒的恢复，多吃一些温热性的食物，比如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物，做菜时多放一些生姜，并且吃掉生姜，胃有问题的人口气一般会不好，吃姜能够改善寒痛和口臭效果很好，食物煮得软烂些对胃会比较好，多喝一些粥。当然平时也要适量的使用一些蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾养胃的食物，注意腹部的保暖，寒痛时候可以在肚子上加一个热水袋，不吃喝冷的东西，多脾湿，所以可以经常使用一些利湿的食物，例如薏米、扁豆等豆类食品。当然平时最好经常做一些运动，例如下蹲、转体、仰卧起坐的，也可以经常按摩腹部，如果想好得快些可以经常按摩足三里、昆仑、中脘等穴位有比较好的疗效，对于不知不懂穴位的，在肚子上乱按也可以，当然主要你按照以上的方法坚持一个月，对于胃寒会有一定的改善的。
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  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-09 41997次

• 脾胃虚寒湿气重吃什么
  当身体出现脾胃虚寒、湿气重的情况，我们可以通过健脾养胃、温阳祛湿的方法进行综合性治疗，比如参苓白术散、附子理中丸、人参健脾丸等药物，同时日常生活中避免寒凉食物，以免加重病情，可以配合温阳健脾等食疗的方法，综合调理身体。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-22 5602次

• 脾胃虚寒湿气重怎么办
  脾胃虚寒，一般可以选用中成药理中丸，或者是附子理中丸，具有温健脾阳的作用，附子理中丸还可以兼补肾阳。湿气重的话，一般在脾胃虚寒的基础上大都是寒湿，可以用参苓白术散治疗。可以把理中丸和参苓白术散合用，用汤剂治疗。也可以在参苓白术散的基础上，加上小剂量的制附子，同样可以达到温脾散寒除湿的效果。或者把理中丸和参苓白术散两种成药交替使用，早晨服用理中丸，晚上服用参苓白术散。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2018-12-12 13503次

• 脾胃虚寒湿气重怎么调理
  脾胃虚寒湿气重可以通过改善饮食、适当锻炼、口服药物、推拿、针灸等方法调理。1、改善饮食：平时需要以清淡易消化的饮食为主，可以适量的吃小米粥、软面条、山药粥等食物，尽量不要吃生冷寒凉的食物，比如冰淇淋、冰块、螃蟹等，良好的饮食习惯有利于症状改善。2、适当锻炼：平时可以根据身体的状况适当的锻炼，可以加快
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次

• 脾胃虚寒湿气重肝火旺怎么调理
  脾胃虚寒、湿气重、肝火旺患者可以通过改善不良生活习惯、饮食调理、用药调理、针刺、艾灸等。1、改善不良生活习惯：脾胃虚寒、湿气重、肝火旺的患者主要是因为经常熬夜导致的，建议患者保证充足的睡眠，避免熬夜，并需保持平和稳定的心态，尽量不要频繁易怒、暴躁。2、饮食调理：建议患者多食用红枣、芡实、山药等食物，
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-30 0次