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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 3939次

• 喝酒睡不着觉怎么回事

  酒精对人体有兴奋作用，小剂量的酒精可以使人出现狂躁、兴奋等情况。因此，在饮酒后会出现睡不着或过度兴奋，情绪不稳等症状。但是大剂量饮酒以后可以对中枢神经系统起到抑制作用，使得病人出现意识不清的情况。因此，经常失眠或睡眠时间缩短多梦的病人最好不要饮酒，避免影响睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-11-26 1843次

• 老是睡不着觉眼一闭就想东西
  老是睡不着觉、眼一闭就想东西，可能是由于白天工作压力过大，或者是学习紧张而造成的情况，也可能是神经衰弱、植物神经调节紊乱所导致的情况。正常情况下心理放松，大脑爱想什么就想什么、不去约束，心里就不会过度纠结，也就不会有太大的紧张和压力，造成睡不着觉的情况发生。建议睡前避免喝可乐、咖啡、浓茶、饮酒等，不要吃巧克力等刺激神经的食物，规律饮食。应注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解压力，保持心情愉悦、放松心情。
  语音时长 1:16”
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-24 12894次

• 老是睡不着觉怎么办
  老是睡不着觉时，要分析病因，然后进行相应的治疗。如果是由于精神紧张和压力大引起的，应适当的参加一些体育锻炼，进行一些户外运动，睡前听一些舒缓的轻音乐，做一些有氧运动，喝杯热牛奶，用热水泡泡脚，有可能会改善。如果是由于神经衰弱引起的睡不着觉，可以应用一些安神的药物，比如口服谷维素，安神补脑液，养血清脑颗粒，严重时也可以应用小剂量的镇静催眠药，比如艾司唑仑和阿普唑仑。由焦虑症引起的睡不着觉，以抗焦虑治疗为主，常用的药物有坦度螺酮，丁螺环酮。抑郁症时也可以出现，主要是抗抑郁治疗，一般应用西酞普兰，也可以应用米氮平。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-10 1660次

• 老是睡不着觉怎么办
  老是睡不着觉可能是由于神经衰弱，植物神经调节紊乱所导致的，可以在医生的指导下，使用安神补脑液或枣仁安神颗粒进行治疗，平时也要多吃坚果类食物，例如核桃、葵花籽等，应合理安排个人作息时间，避免劳累而引起失眠。
  李洪君 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-17 2203次

• 晚上睡不着觉老是失眠怎么办
  病情分析：第一点，建议患者可以适当的服用镇静催眠类的药物，比如以入睡困难为主的患者，可以服用新型的非苯二氮卓类药物。第二点，如果患者有明显的焦虑情绪，可以在医生的建议下服用五羟色胺再摄取抑制剂。意见建议：在以失眠的患者除了服用药物之外，也要注意养成良好的生活习惯，比如千万不要喝酒，在白天尽量不要午休，在下午尽量不要喝茶。无论晚上睡的怎么样，早上一定按时起床。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-04-12 1203次

• 为什么老是睡不着觉
  老是睡不着觉可能是心火旺、心脾两虚、心肾不交等原因导致，可以在医生的指导下应用药物治疗。1、心火旺：心火旺的发病原因可能与过度劳累有关，也有可能与情志失调有关。患病后心火有可能会扰动心神，从而会出现入睡困难的症状，有些患者还有可能会同时出现口干、舌尖发红等表现。可以在医生的指导下应用黄连上清丸、朱砂
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2023-04-26 0次

• 为什么怀孕老是睡不着觉
  患者怀孕老是睡不着觉一般是由于心脾两虚、心肾不交等原因引起的。1、心脾两虚：常见的临床症状为难以入睡、多梦易醒、健忘、神疲食少，伴头晕目眩、四肢倦怠、腹胀便溏、面色少华、舌淡苔薄、脉细无力等症状，所以当怀孕的患者出现老是睡不着觉的情况时，可能是由于心脾两虚引起的，可通过按摩心俞穴、脾俞穴、神门穴、三
  荣春红 副主任医师中日友好医院

  2022-10-19 38次