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• 肌肉拉伤和韧带拉伤的区别

  肌肉拉伤和韧带拉伤，都是常见的运动损伤。由于肌肉拉伤和韧带拉伤，往往涉及的结构是软组织，因此，很多人没有办法有效的进行区分。更多的时候，初级的创伤科医生，只能给你评估是否有骨性的损伤和非骨性的损伤，而对于非骨性的损伤，往往区分不明显，有一个非常重要的提示点给大家，当损伤之后，如果我们局部的按压，局部的症状产生在一些肌肉比较丰厚的区域，比如说大腿的伸部，小腿的后群，肩关节三角肌周围，那么我们首先会考虑是肌肉的拉伤。如果涉及到一些骨头之间的关节，比如说的膝关节，也就是膝盖的区域出现了运动损伤之后，关节的严重疼痛，而这些疼痛的区域并不出现在肌肉丰厚的地方，那么就考虑它有可能是韧带损伤的情况。因此基于上述的初步的判断，相信大多数的患友，都能够对于肌肉损伤和韧带损伤进行初步的了解。然而对于进一步的诊治，建议大家需要寻找到专业的运动医学损伤科，或者运动专科进行。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45547次

• 大腿肌肉拉伤怎么处理

  在我们的常见的足球和篮球运动过程当中，大腿的肌肉拉伤是非常多见的，尤其是在一些短跑类的项目当中，比如说一百米或者110米栏，我们经常可以看到运动员的大腿肌肉拉伤。那么如果出现了大腿肌肉拉伤，我们该如何进行紧急的处理呢：第一，我们应该要注意，立即停止涉及到大腿肌肉的相关运动。第二，我们需要对受伤的部位进行急性的冷敷或者冰敷的处理，这个目的主要是减轻二次损伤，以及降低肌肉周围的，再次的损伤和出血。第三，我们需要在进行急性处理之后，及时就诊于运动医学损伤科，由医生来评估相应的损伤的严重程度，和后续的治疗方法。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 52698次

• 肌肉拉伤针灸治疗
  肌肉拉伤主要是指肌肉因外力的作用，突然急剧收缩或过度牵拉而引起的，其发生常与剧烈运动，用力不当，跌倒损伤等因素有关，主要病机是受伤处经络不通，气血壅滞。针灸治疗可以通经活络，舒筋止痛，一般以局部取穴为主，如阿是穴，阿是穴可以通调局部的经脉，络脉及筋经的气血，通经止痛，还可取阳陵泉，阳陵泉为筋会，可以舒筋通络止痛。其余的配穴可以根据拉伤的部位进行选择，比如腰部肌肉拉伤可以选择委中，后溪等穴位进行治疗。另外肌肉拉伤之后一定要注意多休息，一定不要再过度的运动，以免造成更重的损伤。
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  张璐 主治医师荆州市中医医院

  2019-09-23 6716次

• 肌肉拉伤治疗
  一，休息，如果锻炼中身体某部位感到某种异常的疼痛就不要再做下去了，应该彻底的放松和休息。二，弄清伤势，将受伤部位轻轻转动，随便做一做轻柔的动作以确定哪些肌肉，肌腱，韧带疼痛或受了伤，这样就能知道治疗动作应该集中在何处，并在强烈锻炼时应该避开哪些动作。三，不增加伤处的负担，弄清受伤部位以后不仅仅不要做影响这些伤痛处的锻炼动作，就是在日常生活中也需注意不给伤处增加负担。肌肉拉伤以后应减少损伤肌肉的活动，对损伤局部进行冷敷，48小时以内都应该冷敷，及时的到医院就诊。除外一些其它的合并损伤，比如说骨折，关节滑脱位，随后根据损伤的严重程度，建议进行局部的制动，比如可以利用支具，石膏，夹板限制患肢的活动，从而减少局部损伤肌肉的运动。
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  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 7450次

• 肌肉拉伤怎么治疗
  病情分析：肌肉拉伤后首先应进行患肢的制动固定，可以使用石膏或支具进行患肢的制动固定，然后应该在48小时之内先对患肢局部进行冰敷，48小时之后再进行热敷和物理治疗，常用的物理治疗有体外冲击波治疗，微波治疗等，最后在休息时应抬高患肢，有利于促进患肢肿胀的消退。意见建议：肌肉拉伤的患者建议平时也应加强营养，保证每日摄入足够量的蛋白质、维生素和膳食纤维，同时还应戒烟、戒酒。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2023-06-27 201次

• 肌肉拉伤怎样治疗
  肌肉拉伤之后，首先一定要停止所进行的任何动作，如果条件许可，建议进行间断性的冷敷，用干毛巾把冰块包起来，或者用冷水进行间断冷敷，每次冷敷的时间大约在20分钟左右，每2个小时冷敷1次，根据肿胀的具体程度进行间断性的冷敷1-2天，同时不要推拿按摩。
  白富梁 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-31 1301次

• 肌肉拉伤针灸有用吗
  肌肉拉伤针灸通常有用，在做针灸治疗时，应去正规的医疗机构。如果患者最近一段时间过度劳累或出现了剧烈运动的现象，可能会导致肌肉拉伤，容易引起局部软组织出现肿胀、疼痛的症状，此时可以采取针灸的方法进行治疗。可以对局部穴位进行针刺，能够加快局部肌肉的血液循环，而且还能够疏通身体的经络，因为在中医学中认为不
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-06 0次

• 肌肉拉伤物理治疗
  患者出现了肌肉拉伤，要积极的进行诊断和处理，首先要排除周围是否出现一些骨折的情况，应该先让患者的肢体抬高，有利于消肿。一些物理方法治疗，首先要让肢体制动，同时可以局部使用支具或者石膏固定，患者可以进行推拿，按摩，针灸，局部使用红外线照射，还可以进行热敷，都是很好的物理治疗方法。主要是加速局部的血液循
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 200次