腰肌劳损和腰间盘突出的区别一般是病因、症状、影像学表现以及治疗方法存在不同。
1、病因：
腰肌劳损主要是由于过度负重或者腰部活动姿势不良等，导致腰部脊柱附近的肌肉、筋膜和韧带出现了损伤。而腰间盘突出通常是腰椎间盘的髓核、纤维环以及软骨板出现了退行性病变或者慢性损伤积累的原因。
2、症状：
腰肌劳损会使患者出现反复发作的腰部疼痛，疼痛感通常为酸痛或者胀痛，还可能会放射至臀部部位，用手按压时也会出现疼痛。而腰间盘突出会导致持续性腰背部钝痛，还可能会引起腰部痉挛样剧痛，并且会出现坐骨神经痛、大腿前侧痛以及肢体麻木等。
3、影像学表现：
在X光、CT或核磁共振检查时，腰肌劳损只是筋膜与韧带软组织出现慢性损伤，检查脊柱外形多正常。而腰间盘突出如做腰椎正侧位X片可有腰椎侧弯，相应椎间隙变窄，两侧不等宽，骨赘形成等症状，CT或核磁共振时还可准确发现腰椎间盘的退变程度，从而可明确是否腰间盘有突出。
4、治疗方法：
腰肌劳损可以使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏、瘀血痹颗粒等药物治疗，能够缓解疼痛症状。而腰间盘突出需要服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物止痛治疗，病情严重的患者需要做椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。
患者在出现不适症状后需要及时就诊治疗，以免延误病情。
