13岁女孩子月经不规律可能是卵巢功能未完全发育、营养不良、精神压力过大、子宫内膜炎、多囊卵巢综合征等原因导致，需要及时就诊，明确病情，然后通过加强营养、缓解压力、口服药物的方式改善。
1、卵巢功能未完全发育：
13岁女孩正处于青春期，卵巢功能还没有完全发育，由于体内的激素分泌不足，影响到子宫内膜的生长，出现月经不规律的现象，属于正常的现象。在日常生活中应注意局部的卫生，勤洗澡，勤换洗内裤，防止感染。
2、营养不良：
长时间营养不良，会导致身体的各项机能下降，进而对机体的平衡状态造成影响，使月经出现异常。需要加强营养，可以增加蛋白质以及维生素的摄入，比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等，能够有所改善。
3、精神压力过大：
如果女孩的精神压力过大，长期存在抑郁、紧张等负面情绪，通常会对下丘脑以及垂体的功能造成影响，导致卵巢功能异常，从而出现月经不调。需要及时缓解压力，可以通过户外运动以及听音乐的方式缓解。
4、子宫内膜炎：
当细菌突破宫颈的防御，侵入子宫内膜而发生炎症，影响到子宫内膜的正常脱落，引起月经异常，患病期间应注意卧床休息，尽量采取半卧位，同时遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星片、诺氟沙星胶囊、盐酸克林霉素胶囊等药物治疗。
5、多囊卵巢综合征：
可能是遗传与环境因素共同作用引起，容易导致内分泌代谢紊乱，表现为月经异常、多毛等症状，可遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗，可以在饭后半小时用温水冲服。
日常生活中应注意营养均衡，营养丰富，还要遵医嘱定期复查，以便医生了解治疗的效果，坚持进行体育锻炼。
