女孩子的月经不调怎么办

00:00
1:16

医生主讲实录

针对月经不调的情况一般会从饮食,精神,药物三方面来进行调养。

第一,饮食调养方面,建议多吃补血功效的食物,例如菠菜、黑木耳、羊肉,猪肉,红枣,不要吃辛辣生冷油腻刺激的食物。

第二,药物调养方面,使用,中药材的当归,阿胶等。

第三,精神调养,主要是保持乐观的心态充足的睡眠。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测