腰疼可能是受凉、过度劳累、缺钙、盆腔炎、腰椎间盘突出症等原因引起，可以通过一般治疗、药物治疗等方法缓解。出现腰疼的症状后，应及时就医。
1、受凉：
天气寒冷时穿的衣物过于单薄，会有寒风进入腰部，导致肌肉收缩发生异常，从而引起疼痛，添加衣物保暖或者热敷后，症状会自行改善。
2、过度劳累：
进行了长时间的体力运动容易导致腰部有乳酸堆积，不能够及时排出，可能有腰部疼痛、肿胀等症状，可以通过休息或者按摩的方式改善，能够减轻疼痛感。
3、缺钙：
存在挑食或者节食的习惯，会使体内的钙元素缺乏，还会降低骨骼密度，进而引起腰疼、关节疼痛等不适，可以遵医嘱服用碳酸钙D3片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物治疗。
4、盆腔炎：
不注意个人卫生，可能诱发盆腔炎，在炎症的不断刺激下，盆腔黏膜充血肿胀，压迫周围神经后可能出现腰部疼痛、腹痛等症状，还会伴随阴道分泌物异常，可以在医生的指导下服用甲硝唑片、盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢呋辛酯片等药物治疗。
5、腰椎间盘突出症：
长期弯腰工作可能引起该病，患病后腰椎间盘多个部分发生退行性改变，还会压迫周围神经根，从而引起腰部疼痛、下肢麻木等症状，可以遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
无论哪种原因引起的腰疼，都需要引起重视，能够降低对身体造成的伤害。
