女孩子痛经怎么办_妙手医生

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女孩子痛经怎么办

张露副主任医师

山东省立医院产科

2023-10-082049次

女孩子痛经可以通过加强腹部保暖、饮食调理、按摩、针灸、口服药物等方式进行改善。

1、加强腹部保暖：

在月经来潮期间，如果女孩子的腹部受凉，便会引起痛经，应加强腹部保暖，根据天气情况及时添加衣物，避免腹部受凉，可以使用热水袋对局部进行热敷，有助于缓解症状。

2、饮食调理：

在月经来潮时，如果女孩子没有注意饮食，吃了过多辛辣刺激或寒凉的食物，可能会刺激子宫收缩，容易引起痛经。应加强饮食调理，月经期间避免吃辣椒、胡椒、冰糕、冰淇淋等食物，能够减少痛经的发生。

3、按摩：

痛经时可以对腹部进行按摩，能够促进局部血液循环，增强局部代谢，使疼痛的症状得到缓解。

4、针灸：

还可以在专业中医的指导下在相应穴位处针灸，比如合谷穴、关元穴、子宫穴等，能够缓解痛经，减轻疼痛症状。

5、口服药物：

如果过于疼痛，可以在医生的指导下口服布洛芬片、痛经宝颗粒、元胡止痛片等药物进行治疗，能够起到止疼的作用。

月经来潮期间应多喝温水，能够促进机体代谢，加速经血排出，有利于身体健康。

以上内容仅供参考

#痛经

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