尿酸是人体嘌呤代谢的终末产物,随尿液排出体外。出现尿酸高时可以用蒲公英、鱼腥草、柠檬、玉米须、桑叶等泡水喝。平时应注意避免吃高脂肪食物如肥肉、奶酪、坚果等。应定期体检,如有不适及时就医。
1、蒲公英:
蒲公英是一种价值比较高的中药材,其中含有大量的维生素,矿物质元素还有钾元素。钾元素可以帮助人体排尿健脾,促进尿酸的排泄,从而降低尿酸值。
2、鱼腥草:
其含有丰富的营养物质,如果生活中经常用鱼腥草泡水,不仅可以促进尿酸排出,还能够减轻痛风的症状。
3、柠檬:
柠檬富含维生素C和柠檬酸,可以促进尿酸的排泄,在一定程度上降低尿酸水平。
4、玉米须:
玉米须泡水可以起到利尿的作用,能排出体内多余的尿酸,缓解该症状。
5、桑叶:
其具有消肿利尿的功效,能够在一定程度上促进新陈代谢,把身体中的多余水分排出体外,此时尿酸也会跟着尿液一起排出来,由此便达到了降低尿酸的目的。