起床嘴巴苦可能是饮食不当、精神压力过大、不注意口腔卫生、口腔溃疡、胆汁反流性胃炎等原因导致，建议患者及时就医。
1、饮食不当：
如果患者经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒、胡椒粉、芥末等，容易对口腔黏膜受到刺激，使患者出现口苦的情况，此时可以多喝一些温开水缓解，还需要改善不良饮食习惯，避免吃辛辣刺激性的食物。
2、精神压力过大：
如果长时间精神紧张导致睡眠不足，会引起神经功能紊乱，从而出现味觉异常，引起口苦，需要及时调整，可以通过与朋友谈心、听音乐的方式改善情绪。
3、不注意口腔卫生：
如果患者不注意刷牙，残留大量的食物残渣在口腔内发酵，引起口苦，需要加强口腔清洁，早晚按时刷牙，饭后漱口，并使用牙线等工具清洁牙缝。
4、口腔溃疡：
可能是营养不良、病毒感染等原因引起，会导致口腔黏膜发生溃疡，在疾病发作时因为疼痛使口腔中分泌较多的唾液，从而引起口苦。可以在医生指导下使用口腔溃疡散、冰硼散、桂林西瓜霜等药物治疗，建议患者清洁双手，将药物涂抹于局部。
5、胆汁反流性胃炎：
如果患有胆汁反流性胃炎，由于胆汁和胃内容物向上反流，进而引起口苦，可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、铝碳酸镁片等药物治疗，服用药物时可以选择温水送服。
日常生活中应注意规律作息，保证充足的睡眠，还需要注意个人卫生，勤洗手，不要喝生水，注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯。
