睡觉起床嘴巴苦考虑是不注意口腔卫生、脾胃湿热、胃火旺、肝火旺、肝胆湿热等原因所致，如有不适症状，建议及时就医。
1、不注意口腔卫生：
如果睡前吃苦瓜后没有刷牙，其中的苦味素会残留在口腔内进而引起睡醒后嘴巴发苦。日常生活中应严格限制苦瓜的摄入量，并且需要养成饭前饭后勤漱口、早晚勤刷牙的良好习惯。
2、脾胃湿热：
主要与饮食因素、环境因素等有关，患病后湿热邪气停留在脾胃会影响脾胃的正常功能，主要表现为腹痛、烧心、反胃等症状，胃内食物不能及时被消化也会不断被分解与发酵进而引起睡觉起床后口苦。一般可以遵医嘱在饭前或饭后应用甘露消毒丸、葛根芩连片、四妙丸等药物治疗。
3、胃火旺：
该病会因胃火过于旺盛，胃功能亢进而出现饮食量多、胃脘疼痛、口干口苦等症状。一般可以遵医嘱应用三九胃泰颗粒、胃舒欣颗粒、胃欣舒胶囊等药物治疗，用药期间需要保持清淡易消化的饮食原则，以免降低药效。
4、肝火旺：
肝火过于旺盛容易扰头目和心神，进而引起头晕、目赤、持续性口苦等现象，上述症状可以出现在各个时间段。一般可以在医生操作下针灸期门穴、阴陵泉穴、肝俞穴等穴位，但是不建议在空腹或饱腹的状态下针灸，以免影响消化。
5、肝胆湿热：
该病会因湿热蕴结于肝胆，使其疏泄功能失常，进而诱发胁肋胀痛、食欲不振等症状，当胆汁运行不畅，胆汁随肝气上泛于口腔，则会出现睡觉起来嘴巴苦。一般可以遵医嘱用35℃~38℃的温水冲服苦黄颗粒、茵栀黄颗粒、金银花颗粒等药物治疗。
无论是哪种因素引起的上述现象，在恢复期间都需要保持积极乐观的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪出现。
