女性的排卵一般在下次月经来潮前14天,如果出现身体不适症状,建议及时就医。
对于月经规律的女性来说,排卵期是从下次月经第1天开始算,倒数14天为排卵日,在排卵日的前5天和后4天统称为排卵期,正常情况下,每28~35天排卵一次,女性的两个卵巢并不是固定交替排卵,而是可能在一个周期内由任意一侧的卵巢排卵,并且没有固定的模式。多数情况下每次排一个卵子,偶尔可能会排两个卵子。对于月经不规律的女性来说,可以通过排卵试纸法、宫颈黏液观察法、B超检测法等方法检测排卵期。在排卵后,由于孕激素的分泌增加,会使女性的基础体温有所升高,可以通过观察体温的变化,来判断排卵期。排卵试纸法,是通过检测尿液中黄体生成素的水平来预测排卵期,而宫颈黏液观察法,则是通过观察宫颈粘液的变化,在排卵期,宫颈粘液会变的透明、稀薄,来判断是否处于排卵期。
在日常生活中,也要注意个人卫生,建议每天清洗外阴要及时更换内裤,保持外阴的清洁干燥,减少感染的风险。