生育期的女性如果月经规律的话,排卵期是比较容易算出来的。一般是下次月经的第一天开始算,往前推14天,就是排卵日,排卵日往前推5天,和排卵日往后4天,加上排卵日当天,一共10天的时间叫做排卵期。比如说下次应该是一号来月经,那么这个月的15号就是排卵日,往前推5天,往后推4天,一共10天就是排卵期。在排卵期间同房,受孕率会大大的增加,所以如果不想怀孕,就要避开这个时间。
对于月经不太规律的人,就不能用这个月经的时间来算,可能不太准。现在也有很多方法,可以推测一下排卵期,有排卵试纸,还有测体温,还有更好的方法,就是通过B超看卵泡的成熟情况,来测排卵的时间,在排卵期间女性身体也会发生一些变化,比如轻微的小腹胀痛、坠痛,白带较平时会增多,透明的黏液有一定的拉丝度。