可以通过饮食结构调整以及生活作息改变来缓解掉发的症状,比如可以多吃一些蛋白质含量高的食物,像肉类,豆类,动物内脏等;减少烫染发的次数;避免压力过大,熬夜导致的精神紧张。

掉发通常与内分泌失调,营养不良,精神压力过大以及其他疾病等因素相关,如果想查明脱发的病因,可以直接去医院挂皮肤科。

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