为你推荐

• 维生素早上吃好还是晚上吃好

  如果是多种维生素口服的时间一般是早上口服，口服的具体时间是餐后，如果是空腹服用会导致维生素过早的进入肠道，会影响维生素的吸收。维生素C和维生素E都有美白祛斑、调理内分泌、增强免疫力的作用，每天可以服用两次到三次，不管是早上还是晚上都要餐后服用，服用后要多喝水。维生素包括脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性维生素可以在吃饭时一起服用，也可以在饭后服用，进食后胃肠道内的油脂和脂溶性维生素结合后，吸收率会比较高，有利于脂溶性维生素发挥作用，不要在空腹状态下吃脂溶性维生素。水溶性维生素可以在饭后服用，肠道有食物时可以让维生素吸收的比较完全，也不会引起血液中维生素浓度增加太多。患者可以根据购买维生素的说明书去服用，也可以在医生指导下进行用药。

  

  01:34
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 22390次

• 维生素C饭前吃还是饭后吃

  维生素C一般是建议饭后服用，维生素C对口腔黏膜和胃肠道黏膜都有一定的刺激，空腹服用维生素C会对胃黏膜造成一定的损伤，严重的甚至会造成炎症或者是溃疡。如果是是在饭前空腹服用可会影响药物的利用率，建议在饭后一小时左右服用，可以减少对胃肠道黏膜的刺激也能够增加药物在胃肠道内被吸收利用的比例，有助于发挥药物的效果，既可以防止因维生素C高剂量所带来的副作用，同时也不影响维生素C的吸收。维生素C通常在小肠的上方被吸收而极少量被胃吸收，同时口中的粘膜也可能会吸收少许，吸收之后的维生素C主要是经过肝静脉所送到血中，并且转移到身体各部分的组织。维生素C是最常见的维生素，可以在新鲜的蔬菜和水果中获取。如果没有什么问题服用3~5天就可以停用了。对于营养摄取充分，不需要补充维生素C的人来说，吃太多的维生素C不仅对身体没有好处，反而还会降低身体的免疫力，还有可能会形成草酸或者是尿酸的结石等情况，不利于保持身体健康。

  

  01:59
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-07-06 40849次

• 怀孕吃维生素e
  维生素E是一种脂溶性维生素，又称生育酚，是最主要的抗氧化剂之一，维生素E溶于脂肪和乙醇等有机溶剂中，不溶于水，对热、酸稳定，对碱不稳定，对氧敏感，对热不敏感，但油炸时维生素E活性明显降低。维生素E能促进性激素分泌，使男性精子活力和数量增加。维生素E使女性雌性激素浓度增高，提高生育能力，预防流产，还可用于防治男性不育症、烧伤、冻伤、毛细血管出血、更年期综合症、美容等方面。从上面维生素E功效看，怀孕期间适量服用维生素E是可以的。
  语音时长 1:11”
  谢川 主治医师四川大学华西第二医院

  2018-08-31 15389次

• 维生素c早晨还是晚上吃
  维生素c一天服用两次或三次，早晨是必须服用的，最好是早餐后服用。若饭前空腹服用维生素c，较快的通过胃肠，很可能在人体内未充分的吸收利用之前，即从尿中排出，从而起不到最佳的治疗作用，而饭后服用，因肠道内有食物，可以使维生素c缓缓通过肠道，较完全的被吸收，从而起到理想的治疗效果。另外维生素c是水溶性的维生素c，如果一次把所有的维生素c都吃下，有可能因时间的问题吸收不了，只会从尿中排出体外，还容易对肾脏造成负担，因此我们建议最好把一天的量分三次服完，即在早餐、午餐、晚餐后服用维生素c。
  语音时长 1:39”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-10-24 36067次

• 维生素e什么时候吃效果好
  病情分析：维生素e建议在饭后半小时服用，有降血脂的作用，还可以调节甘油三酯和胆固醇，能有效的预防心脑血管疾病，建议根据病情在医生指导下用药，不要长期服用，防止引起肝损伤。意见建议：用药期间注意休息，不要过度劳累，清淡饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物和寒凉食物，经常锻炼，增强体质。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-06-19 3302次

• 维生素d晚上还是早上吃好
  口服维生素D3要饭后服用，最好在服用之前先食用一些油性食物，以利于维生素D3的溶解、吸收。如果同时服用补钙剂，由于血钙水平在晚间较低而白天较高，因此在夜间临睡前补充钙剂，可阻断夜间体内动用骨钙的可能性。此时，可以先服用补钙剂，过20分钟进食点油性食物，再口服维生素D3。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-11-30 5606次

• 维生素AD，是早上还是晚上吃效果好？
  大家好，今天我要和大家分享一个关于维生素AD的小知识。我们都知道，维生素AD对于身体健康有着重要的作用，但是很多人可能并不知道，其实维生素AD的摄入时间也是非常重要的。那么，维生素AD到底是早上吃好还是晚上吃好呢？下面就让我来为大家揭晓答案吧！首先，我们需要了解的是，维生素AD是一种脂溶性维生素，它
  2024-03-25 0次

• 复合维生素b早上吃还是晚上吃
  复合维生素B早上和晚上都可以吃，但是均应在医生指导下使用。复合维生素B属于比较常见的维生素类药物，其药物成分属于糖代谢所需的辅料，并且其药物成分也可参与体内脂肪以及蛋白质的代谢，临床上可被应用于预防和治疗B族维生素缺乏所引起的不良反应，比如营养不良、脚气病等。如果在医生指导下规范应用药物后，药效发挥
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-02-15 0次