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• 喝蛋白粉上火吗

  蛋白质的分解代谢过程中，产生大量含氮的废弃物，排出的时候需要带走身体的水分，结果消耗自身的液体，就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类，也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中，还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质，那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话，就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说，上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话，可以选择一些清热败火的菜类，像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱，它都有消炎退热的功效，还可以选择一些寒凉的水果，像吃一些梨、香蕉，还有瓜类都可以达到清热的效果。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 11756次

• 蛋白粉的功效与作用

  蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂，它不是所有人都需要吃的，它主要针对一种特定的人群比如：第一，一些小儿由于营养不良，特别是蛋白营养不良，我们可以补充。第二，对于老年人，由于一些消耗性疾病，我们可以食用。第三，对于素食主义者，他主要以吃蔬菜水果为主，但是蛋白的摄入不足也会影响健康，对这部分人群也可以应用。第四，就是健身或者是运动员，他需要大量的蛋白质，来增强肌肉的量，这个可以食用。第五，对于特定的疾病，比如肝病，特别是对于肝硬化病人，他的肝脏的蛋白合成能力不足，同时他的胃肠的吸收能力也差，这种我们给予补充蛋白粉，可以提高他蛋白的合成的量，来增加血里面的白蛋白的含量，促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的，一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病，也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人，因为某些肾脏病人，是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用，有利于我们在生活当中应用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-15 261777次

• 乳清乳铁蛋白粉的作用
  乳清蛋白是从牛奶中提取的一种蛋白质，具有营养价值高、易消化吸收，含有多种活性成分等特点。过量使用会导致人体脂肪和胆固醇升高，乳清配以定时的肉类蛋白质饮食，能消除脂肪的同时，改善蛋白质的合成，保持肌肉质量，如铁蛋白、抗氧化、消灭或抑制细菌。促进正常细胞生长，提高免疫力，b乳球蛋白具备氨基酸含量极高，对促进蛋白质合成和减少蛋白质分解起着重要的作用。适用群体健身、健美，好的运动员和美容者、身体瘦弱者和极易疲劳者。
  语音时长 1:13”
  张秀荣 副主任医师山东省妇幼保健院

  2018-10-09 10877次

• 喝蛋白粉有什么好处
  一，可以改善心态和身体素质，蛋白粉是一种含有植物雌性激素的营养物质，可以有效地调节女性的内分泌系统的功能，每天喝一些蛋白粉对于改善女性心态和身体素质是有很多好处的。二，可以预防乳腺疾病，蛋白粉中含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，是一种天然的雌激素的补充剂，常喝蛋白粉，可以有效的预防乳腺疾病。三，可以平衡营养健康减肥，人体中的中性脂肪增加会引起发胖，蛋白粉中的大豆异黄酮、大豆配糖体可以抑制吸收体内的脂类和糖类，发挥燃烧体脂肪的效果，可以起到平衡营养、调整内分泌和脂肪代谢系统、激发人体内多种酶的活性、分解多余脂肪、增强肌肉活力的作用，达到健康减肥的目的。所以女性喝蛋白粉有很多好处的，但是好东西也不能多喝，蛋白粉如果喝得过多可能会增加肾脏的负担，影响肾脏功能，而且会增加尿中的钙质的流失，影响骨骼健康。
  语音时长 1:44”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-01 141174次

• 喝蛋白粉有什么好处
  蛋白粉有利于增强身体的免疫力和抵抗力，增强身体的机能体质。所以如果身体虚弱者，或者是长期消瘦者，建议可以喝一些蛋白粉来帮助补充能量同时建议一定要注意合理的饮食，多吃一些容易消化的蔬菜和水果，建议饮食要清淡。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2019-01-10 8807次

• 喝纯乳清蛋白粉对身体有害吗？
  病情分析：长期的服用纯乳清蛋白粉的话，对身体也是有一定伤害的。因为乳清蛋白粉主要是为了补充人体的蛋白质，从而过量的服用蛋白质粉的话，就会加重肾脏的负担，因此对肾脏会有一定的影响。所以不建议长期服用，应该适当的服用。意见建议：如果想增强人体的蛋白质，可以适当多吃一些鸡蛋，鱼肉或者是牛奶，这些对身体都会有一定的好处。同时适当锻炼身体，增强身体免疫力。
  胡伟威 主治医师新余市中医院

  2020-07-05 4906次

• 尿酸高可以喝乳清蛋白粉吗
  尿酸高的患者一般可以喝乳清蛋白粉，适当的喝并不会加重患者的病情，对患者身体健康还有一定的好处。乳清蛋白粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸，适当的喝能够提高患者的身体免疫力，而且适当的喝一些乳清蛋白粉，还能够改善肠胃功能，有利于疾病的恢复。乳清蛋白粉中的嘌呤含量并不高，尿酸高的患者可以喝乳清蛋白粉，尿酸高通
  储永良 副主任医师广东省中医院

  2022-10-25 184次

• 乳清蛋白粉的功效与作用
  乳清蛋白粉具有补充蛋白质、补充能量、提高免疫力、增加饱腹感、增强肌肉力量的功效，对改善蛋白质缺乏、能量不足、免疫力低下、饥饿、皮肤松弛有作用。乳清蛋白粉虽好，但也应适量食用，如果出现了不适症状，建议及时就医治疗。1、补充蛋白质：乳清蛋白粉主要是从乳制品中提炼出来，其中的主要成分是蛋白质，适量吃乳清蛋
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-08-02 0次