怕中暑可以喝温开水、淡盐水,也可以喝藿香正气水药物。
1、温开水、淡盐水:中暑主要是由于天气炎热流汗过多等因素影响所致,多喝温开水和淡盐水有利于补充身体所需的水分以及电解质,可以起到一定的预防中暑的作用。
2、藿香正气水:属于一种祛暑药,具有解表化湿以及理气和中的作用,可以起到预防和治疗中暑的作用,但是在喝的时候需要在医生指导下合理的喝,不可以私自盲目的喝,以防服用不当对自身造成不良影响。
怕中暑的人群除了可以喝以上物质预防以外,同时还要避免长时间处在炎热的环境中,饮食方面可以吃一些清淡易消化的食物,比西瓜、冬瓜等,避免吃过于油腻和辛辣刺激性的食物。如果出现了中暑症状,还要及时的转移到阴凉的地方进行缓解,必要时及时到医院进行就诊。