减肥便秘怎么回事

减肥便秘一般是因为饮食过少、体内缺水、药物副作用等导致。

1、饮食过少：

在减肥过程中，如果刻意节食，导致饮食过少，就会使消化道中摄入的食物过少，不能刺激肠道蠕动加快，导致食物在胃肠道中停留时间过长，从而会引起便秘。

2、体内缺水：

如果通过运动减肥，在进行剧烈运动之后，身体会排出大量汗液，如果不能及时补充水分，就会导致体内缺水，从而引起便秘等情况。

3、药物副作用：

如果采用药物减肥，药物中的某些成分就会影响机体的肠道功能，肠道功能减弱会影响对食物的消化和吸收，使患者出现便秘的症状。

除了以上常见原因外，还可能是因为内分泌失调引起的。减肥应通过科学的方式达到减肥效果，不可过度节食，减肥期间应保持身体摄入足够的水分，如果身体出现不适症状，应及时就医治疗。