月经推迟了10天没来怎么办

月经推迟了10天没来可能是怀孕、精神压力较大、多囊卵巢综合征等引起，可以通过加强护理、药物治疗等方法改善。

1、怀孕：

如果女性有正常性生活，也没有采取有效的避孕措施，会因为怀孕而导致月经推迟，出现暂时停经的现象，可以选择用早孕试纸检测或者做血液人绒毛膜促性腺激素检测。如果明确为怀孕，需要注意休息，饮食上保证营养充足，定期去医院复查。

2、精神压力较大：

如果精神长期紧张或者忧郁，可能会对垂体功能产生影响，甚至会影响正常的月经周期。需要适当的调整情绪，保持心情愉悦，避免压力过大，也可以选择和朋友以及家人多沟通。

3、多囊卵巢综合征：

多囊卵巢综合征可能是遗传或者环境因素导致，患病后会因为体内激素紊乱而影响月经，出现月经异常以及排卵异常的现象。可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片等药物治疗。

除了以上原因外，也可能是甲状腺功能减退等导致，需要遵从医嘱服用左甲状腺素钠片、甲状腺片、益康胶囊等药物治疗。女性要注意不能盲目用药，以免增加身体负担。