脚后跟凸起一个骨头一般叫做跟骨结节,一般位于脚后跟。
跟骨结节是跟骨的重要结构,属于脚后跟底部的骨性凸起,主要是由密质骨构成,能够承担负重和抗冲击的作用,当跟骨结节出现损伤时,会对肢体造成影响,出现疼痛、肿胀或者活动受限等,要及时的进行治疗,避免病情加重为日后治疗增加困难,
如果只是轻度的扭伤,可以先用冷毛巾冷敷,24小时以后再用热毛巾热敷,能够起到消肿止痛以及促进血液循环的作用,如果出现骨折的情况,要及时的送往医院,在专业的医生操作下进行骨骼复位固定或者手术治疗等,及时的控制病情发展,减少疾病对身体造成的损伤。
在治疗期间要注意多休息,不要过早的下地活动,可以把脚抬高,能够使血液回流通畅,对于缓解疼痛以及肿胀有一定的帮助。