晚上血压升高可能是运动过量、吃了过咸的食物、心情激动等原因导致,需要查明病因后及时治疗。
1、运动过量:血压是血液在血管中流动对血管壁所产生的动力,血压一般包括舒张压和收缩压,其中舒张压的正常值是60mmHg到89mmHg,收缩压的正常值是90mmHg到139mmHg,影响血压的因素有很多,如果患者在晚上经常锻炼,人体交感神经处于兴奋状态,心肌耗氧量也会增加,机体会通过收缩外周血管保证心脏的血液供应,容易导致血压的检测值偏高,患者可以适当的休息,能够使血压恢复正常。
2、吃了过咸的食物:如果患者晚餐吃的食物比较咸,比如咸菜、咸鸭蛋等,高盐饮食容易引起肾性水钠潴留,容易造成血管容量增加,可以多喝一些温开水,来加快身体代谢的速度。
3、心情激动:如果患者在晚上受到了不良情绪的刺激,人体交感神经兴奋性也会增强,从而使心脏收缩功能增强,血压也会发生改变,患者可以通过放松心情的方式改变,多听一些舒缓的音乐,用热水泡脚。
除了上述原因以外,也可以考虑是失眠的原因,在治疗期间患者需要多次检测血压,以便于了解疾病的发展情况。