早晨醒来胸口正中间疼可能是不良姿势、反流性食管炎、胸膜炎、肋软骨炎、冠状动脉粥样硬化性心脏病等因素引起的，可以通过热敷、口服药物的方式改善，如果病情严重，应及时就医。
1、不良姿势：
如果在睡觉的时候，长期保持一个睡眠姿势，特别是俯卧睡眠，可能会对胸腔部位造成压迫，使局部血液循环不畅引起疼痛，可以将毛巾在热水中浸泡，温度适宜后，拧干敷于局部，敷15~20分钟即可，能够改善不适症状。
2、反流性食管炎：
睡觉时，由于体位原因，容易导致胃内容物反流到食管部位，对食管部位造成刺激，引起疼痛，可以在医生指导下服用枸橼酸莫沙必利片、多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗，可以选择饭前半小时服用。
3、胸膜炎：
可能是细菌感染引起的，会导致胸膜部位发生炎症，由于炎症刺激引起胸痛或胸闷等症状，可以在医生指导下服用青霉素v钾片、头孢克肟胶囊、阿奇霉素分散片等药物治疗，这些药物可以在饭后半小时服用。
4、肋软骨炎：
当肋软骨部位发生炎症，睡觉时对局部压迫，可能会导致炎症加重，引起疼痛，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、美洛昔康片、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，这些药物可以使用40℃的温水送服。
5、冠状动脉粥样硬化性心脏病：
患有冠状动脉粥样硬化性心脏病时，会导致冠状动脉狭窄，引起心肌缺血或供氧不足，使患者出现心前区疼痛，可以在医生指导下服用硝酸甘油、琥珀酸美托洛尔缓释片、硝酸异山梨酯片等药物治疗，这些药物需要固定时间服用。
日常生活中应养成良好的生活习惯，保证充足的休息，不可以长时间熬夜，也应避免长时间久坐或久站。
