尾椎骨疼痛考虑是长期久坐、外伤、骨质疏松、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等原因所引起，需要针对不同原因选择不同方式改善。一旦出现不适症状，建议及时就医。
1、长期久坐：
如果长时间久坐，没有适当的活动，就会对尾椎骨产生持续压力，影响局部血液循环，从而会引起尾椎骨疼痛。如果是该原因所引起，通常无需做特殊处理，可以通过按摩、热敷等方式缓解症状。
2、外伤：
若尾椎骨部位受到了直接暴力或间接暴力，也容易会对局部组织造成损伤，引起肿胀、疼痛等症状出现。可以在受伤后24小时内使用毛巾包裹冰块对局部进行冷敷，能够辅助缓解症状。必要时可以遵医嘱应用活血止痛胶囊、三七伤药片、布洛芬缓释片等药物缓解症状。
3、骨质疏松：
与骨组织微结构破坏、骨脆性增加等因素有关，可能会导致尾椎骨部位的骨质受到破坏，从而引起局部疼痛。可以遵医嘱应用对乙酰氨基酚片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。
4、腰椎间盘突出症：
突出的腰椎间盘可能会对局部组织造成刺激，还可能会压迫神经根，使患者出现腰部僵硬、疼痛以及尾椎骨疼痛等症状。可以遵医嘱应用萘普生片、腰痛宁胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
5、强直性脊柱炎：
属于一种慢性炎症性疾病，患病后会累及脊柱、骶髂等关节，使患者出现下背部或臀部疼痛、僵硬，从而也会引起上述情况。患病后可以遵医嘱应用双氯芬酸钠缓释片、甲氨蝶呤片、柳氮磺吡啶肠溶片等药物进行治疗。
恢复期间需要加强保暖，防止尾椎骨部位受凉，同时还需要注意多休息，避免过度劳累和熬夜。
