橘子嘌呤含量是多少克

橘子嘌呤含量大概在0.8克,属于低嘌呤食物,平时生活中可以适当吃橘子,不会对控制体内尿酸水平产生影响。

橘子属于日常生活中比较常见的水果,适当时能够促进胃酸分泌,可以在一定程度上提高食欲,而且还可以帮助身体补充多种营养元素,比如维生素、膳食纤维、多种矿物质等。而且橘子的嘌呤含量不高,一般认为每100克食物中可食用部分的嘌呤含量在50毫克以下,就属于低嘌呤食物,而每100克橘子的嘌呤含量只有0.8克左右,所以属于低嘌呤食物的范畴,即使是需要控制体内尿酸水平的患者也可以适当吃橘子,通常不会对控制疾病造成影响。但是过多吃橘子有可能会刺激胃黏膜,有可能诱发胃胀、反酸等,若出现以上症状,可以在医生指导下口服胶体果胶铋胶囊、硫糖铝咀嚼片、铝碳酸镁片等药物缓解。

除了橘子以外,苹果、香蕉、哈密瓜等水果中的嘌呤含量也比较少,尿酸高、痛风等患者在日常生活中也可以适当摄入以上食物。

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