搬重物胳膊疼怎么缓解

搬重物胳膊疼可能是乳酸堆积、胳膊受凉、肌肉损伤等原因引起,可以通过一般治疗、物理治疗、口服西药等方式缓解,具体如下。

1、乳酸堆积:

如果搬重物的时间比较久,可能会使胳膊部位有大量乳酸堆积,当在体内过度蓄积后可能会引发局部疼痛,当身体得到充分休息后疼痛可能会逐渐缓解,无需过度紧张。

2、胳膊受凉:

如果搬重物时穿的衣服过于单薄,环境温度也比较低,可能会使胳膊部位受凉,引发血液循环障碍、血管收缩异常等情况,也会表现出疼痛,可以使用热水袋对局部热敷,能够辅助缓解症状。

3、肌肉损伤:

如果搬重物时用力不当可能会使肌肉受到过度牵拉,引起局部损伤,还可能会刺激胳膊充血肿胀,导致患者出现疼痛感,可以遵医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

除上述几种原因外,还可能是肩周炎、肘管综合征、颈椎病等疾病导致,如果症状持续加重,需要及时就医。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测