并没有艾灸哪里去湿气效果最好的说法,一般艾灸关元穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴、阴陵泉穴等穴位去湿气效果好。
1、关元穴:
通常位于下腹部,其中下三寸,前正中线上,对此穴位艾灸可以起到补肾培元、温阳固脱的功效,可以改善湿气重引起的月经不调、腹痛、腹泻等症状。
2、中脘穴:
位置在上腹部,脐中上四寸,前正中线上,具有消食导滞、镇惊安神以及降逆利水的功效,对此穴位刺激后可以改善胃痛、腹胀、呕吐等症状。
3、足三里穴:
通常位于小腿外侧,犊鼻下三寸,艾灸以后可以起到补中益气、健脾和胃的功效,还具有理气降逆、通经活血的功效,也可以改善湿气重导致的腹泻、噎膈、腹痛等症状。
4、丰隆穴:
在小腿外侧,外踝尖上8寸位置,具有行气活血、止咳平喘的功效,可以改善腹胀、便秘、头痛、痰多等症状。
5、阴陵泉穴:
该穴位位于小腿内侧,具有和胃健脾、化湿的功效,艾灸后也可以改善湿气重引起的腹胀、泄泻、水肿等症状。
虽然艾灸可以起到去湿气的效果,但是只可以起到辅助效果。如果症状比较严重,可以遵医嘱服用八正颗粒、平胃丸、参苓白术丸等药物治疗。