腿困在医学上指的是腿部乏力不适，腿部乏力不适可能是营养不良、缺钙、不安腿综合征等因素引起的，可以通过加强营养、使用药物等方法进行缓解，建议遵医嘱用药。
1、营养不良：营养不良主要是摄入不足、吸收障碍、消耗过多等因素所致，导致供给机体的营养不足，从而影响身体的正常功能，患者可能会出现全身乏力、体重下降、水肿等症状。平时应该多吃一些富含蛋白质以及维生素的食物，比如鸡蛋、鱼肉、猕猴桃等，能够为机体提供营养，可以有效改善症状。
2、缺钙：缺钙主要是摄入不足、消耗过多、机体代谢紊乱等因素所致，会影响肌肉的神经传导功能，可引起下肢乏力的情况，还可能会有腿抽筋、骨骼疼痛等症状。可以在医生的指导下使用维生素AD软胶囊、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗。
3、不安腿综合征：不安腿综合征可能是营养不良、机体免疫力下降、生活条件差等因素所致，在静息的状态下肢体会出现麻木感、肿胀感、乏力感等下肢不适症状。可以在医生的指导下使用盐酸普拉克索片、左旋多巴片、卡左双多巴控释片等药物进行治疗。
除了以上原因外，也可能是缺铁性贫血、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄等疾病所致。若症状比较严重，建议及时咨询医生，以免延误病情。
