柿子和红薯一起吃通常不会中毒,但是食用时也应注意控制摄入量,避免暴饮暴食。
柿子属于一种常见的水果,其中含有丰富的维生素C、胡萝卜素、蛋白质、果糖、瓜氨酸、矿物质等多种人体必需的营养成分。而红薯属于一种常见的根茎类食物,其中含有大量的碳水化合物、膳食纤维、钙元素、铁元素等成分。柿子和红薯中的营养并不冲突,一起吃通常不会产生对人体有害的物质,而且还可以补充机体所需的营养,对增强体质有帮助,所以柿子和红薯一起吃通常不会中毒。
生活中应注意合理搭配膳食,注意定时定量进餐,养成少吃多餐的习惯。平时还应注意饮食卫生,无论在吃什么食物时,都应将食物清洗干净,以免局部存在致病菌以及农药残留等现象,从而会对身体健康造成不利影响。