被电瓶车撞到脚踝外侧肿需要注意冰敷和热敷、注意抬高患肢、注意多休息、注意调整饮食、注意遵医嘱用药等。
1、注意冰敷和热敷：
被电动车撞到脚踝外侧会引起局部肿胀、疼痛等现象，受伤后24小时内可以对局部进行冰敷，能够促进毛细血管收缩，有助于改善不适症状，24小时后可以对局部进行热敷可以促进局部的血液循环，有助于局部恢复。
2、注意抬高患肢：
由于局部受伤后肢体远端的血液循环会受到影响，所以需要抬高患肢，以便促进下肢静脉血液运行，降低疼痛和肿胀。
3、注意多休息：
也需要多注意休息，保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，充足的休息可以为病情恢复提供有利条件。
4、注意调整饮食：
饮食方面应注意营养均衡，但是避免食用辣椒、大蒜等辛辣刺激性食物，以免对身体造成刺激，延长恢复期，可以适量的食用鸡肉、鱼肉、苹果等高蛋白质、高维生素类的食物，有助于身体恢复。
5、注意遵医嘱用药：
此时可以在医生指导下使用活血止痛胶囊、三七片、舒筋活血片等药物治疗，能够起到活血化瘀的作用，用药时需要遵医嘱，足量、足疗程使用，不得盲目增减药量，以免影响药效发挥治疗作用。
患者在恢复期间需要穿着舒适的鞋子，避免穿高跟鞋，同时也需要加强局部的皮肤管理。
