专家建议: 可适量吃
建议用量: 100g(约4只)/天
慎食人群: 痛风患者、对基围虾过敏人群
宜食原因: 基围虾中的营养成分比较丰富,可以为身体提供优质蛋白、维生素A、钙、铁等营养成分,能够为身体提供能量,对提高免疫力也有辅助效果。适量吃不会增加肾脏负担,也不会影响疾病的恢复。
注意事项: 基围虾可以水煮、做汤,但避免摄入过多,可能会引起胃肠道不适。
正文:
慢性肾炎患者可适量吃基围虾。
建议用量:100g(约4只)/天。
慢性肾炎患者可以摄入优质蛋白食物,基围虾中的营养成分比较丰富,可以为身体提供优质蛋白、维生素A、钙、铁等营养成分,能够为身体提供能量,对提高免疫力也有辅助效果。适量吃不会增加肾脏负担,也不会影响疾病的恢复。
基围虾可以水煮、做汤,但避免摄入过多,可能会引起胃肠道不适。基围虾中的嘌呤含量较高,痛风患者不建议吃,以免诱发尿酸水平升高。对基围虾过敏人群也应慎吃,可能会出现过敏反应。
慢性肾炎患者需要养成良好的生活习惯,每天要充足睡眠,也避免精神压力过大,可以适当进行户外运动,比如跳绳、慢跑、爬山等,在运动的过程中可以促进身体的新陈代谢,还有助于增强体质。