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• 熬夜有哪些危害

  最近，《国际时间生物学》杂志发布一篇重量级文章《英国生物样本库中，作息与发病率和死亡率的关系》。这项基于英国生物库中将近50万人样本的研究发现，晚上不睡、早晨起不来的人比早睡早起的人死亡风险高出10%。长期熬夜会导致免疫力降低，增加患癌风险，也会使肝脏受损，同时增加肠胃危机，还会使心脏病的患病几率升高，危害是非常大；皮肤在22点~23点进入保养状态，长时间熬夜，人的内分泌和神经系统就会失调，使皮肤干燥、弹性差、晦暗无光，出现暗疮、粉刺等。而且会影响身体瘦体素的分泌，导致身体肥胖；熬夜还会导致记忆力下降，熬夜者的交感神经在夜晚保持兴奋，到了白天就会变得疲惫，从而出现头昏脑涨、记忆力减退、注意力不集中等状况。时间长了，还会出现神经衰弱、失眠等问题。所以为了身体健康，我们尽量要少熬夜或不熬夜。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-13 16284次

• 经常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天无法正常的工作和学习，注意力不集中。但是生活中很多人，为了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜车司机、工作加班等。经常熬夜对身体和精神的损害非常大：咱们首先说一下对精神的危害，由于工作上，面临较大的压力，经常熬夜加班，精神上没有得到及时的舒缓，如果不积极的调整，就会导致精神状态变得越来越差，甚至可能产生焦虑症或者抑郁；再一个是身体素质会变差，白天是消耗的过程，晚上睡觉能补充体力，增加免疫蛋白、提高免疫力。长期的熬夜会导致人们的身体免疫力和抵抗力下降，可能会导致其他疾病，比如：感染、消化系统、心血管系统等疾病，如果是出现免疫力下降的情况，应及时服用药物提升免疫力。常见的金水宝胶囊可以提升免疫低下人群的细胞免疫水平，改善患者免疫功能，对熬夜造成的身心损耗有一定的补益作用。尽管可以使用药物调理，还是建议大家平时应尽量避免熬夜。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-03-31 11365次

• 男生熬夜对精子有什么危害
  男生熬夜可能对精子会产生比较大的危害，有可能对精子的形成以及精子的成熟都会有比较大的危害，可能会引起男性出现少精症，弱精症，甚至死精症，所以对于男性建议尽量避免长期熬夜。熬夜不但对精子质量会产生影响，对全身也会产生比较大的危害，所以建议男性患者尽量避免熬夜，要养成规律的作息时间，避免过度劳累，特别是对于要生育的男性，要养成良好的生活习惯以及良好的饮食习惯，才有可能提高精子的质量。
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  熊思清 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-12 5344次

• 经常熬夜的危害
  我们知道长期熬夜的人，除了早一点离开人世之外，身体上的损害也是不少的。第一就是出现脱发。多数脱发所受累的年轻人，天天感慨岁月是把杀猪刀，其实脱发这个锅他们不背。很多人脱发，就是因为经常熬夜，引起内分泌紊乱，头发也在不知不觉中掉落。第二就是长皱纹。经常熬夜的人脸部皮肤比较松弛，眼角和嘴角容易长皱纹，眼睛也会浮肿，从而会留下一种衰老憔悴的病理状态。第三就是神经衰弱，长期会出现头晕困建健忘和注意力不集中，甚至影响学习和工作的效率。第四就是视力下降。经常熬夜会产生熊猫眼，出现视疲劳、视力下降的情况。第五就是猝死风险会明显的提高。长期熬夜会引起高血压、中风的一些危害，那么优质的睡眠那有助于提高机体的抵抗力，对于身体是有好处的。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-02 194296次

• 男生熬夜会肾虚吗
  病情分析：男生偶尔熬夜不会引起肾虚，但是经常性的熬夜会引起肾虚的。肾虚包括肾阴虚和肾阳虚，症状多种多样，需要进行详细的检查，判断病因，然后进行针对性的处理。意见建议：出现肾虚不要过于紧张，建议改变不良的生活习惯，结合中成药来治疗，如果出现水肿、脱发等肾虚的症状，且腹痛、腹胀，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有补肾的枸杞子等，所以可以调理肾虚的症状，改善脱发等。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。另外，还要及时的复查，判断治疗效果。也可以根据肾虚引起的不同临床症状，采用解痉止痛、对症治疗的措施。
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2020-08-11 5101次

• 男生熬夜会不会肾虚
  病情分析：男生熬夜是容易引起肾虚的，肾藏精，是一身阴阳的根本，夜间阴阳交替，阳气虚弱，如果过度消耗机体，会加重肾精的亏耗，另外，还有一些男生喜欢吃宵夜，无疑加重了脾胃消化的负担，从而间接伤及肾脏，引起肾虚。意见建议：建议患者在日常生活当中一定要注意多休息，晚上不要熬夜，保证睡眠充足，同时如果出现腰膝酸软、遗精早泄、夜尿频多等肾精不足的症状，以及脾胃消化不好，大便溏稀等脾虚的症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为它的成分中有补肾的菟丝子等，所以能够帮助缓解疲劳。服用药物请在医生或者药师的指导下使用。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-12 3402次

• 男生熬夜对精子有什么危害
  男生熬夜可能对精子会产生比较大的危害，有可能对精子的形成以及精子的成熟都会有比较大的危害，可能会引起男性出现少精症，弱精症，甚至死精症，所以对于男性建议尽量避免长期熬夜。熬夜不但对精子质量会产生影响，对全身也会产生比较大的危害，所以建议男性患者尽量避免熬夜，要养成规律的作息时间，避免过度劳累，特别是
  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-11-30 560次

• 男生熬夜会肾虚吗
  男生熬夜通常会肾虚，要注意保持规律作息，以免影响身体健康。熬夜是一种非常不健康的生活方式，在熬夜的过程中容易消耗大量的精力，导致肾精过度被消耗，进而会引起肾虚。患者还有可能会同时出现失眠、健忘、脱发、阳痿、早泄、遗精、滑精等多种临床症状。如果出现以上症状，要及时去正规医院的中医科就诊，医生通常会通过
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-10-30 0次