一般情况下,经期贫血可能是由于女性在经期出血量相对比较多,所以才会造成经期贫血,经期贫血可以通过药物治疗、饮食调理等方法进行改善。
1、药物治疗:女性经期贫血时,可以服用多糖铁复合物胶囊和右旋糖酐铁口服液等药物,来改善经期贫血的情况。
2、饮食调理:经期贫血一般来说,主要可能是由于月经量过多所造成的,像这类的贫血可以在饮食方面补充一些营养比较丰富、能够辅助补血的食物,比如猪肝、猪血等,除此以外,还可以多吃一些优质蛋白,比如鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等,也可以缓解经期贫血的症状。
建议女性在经期期间,注意饮食,多吃蔬菜、水果,少吃辛辣、油腻、生冷的食物,如尖椒、肥肉、冰糕等,还要注意保证充足的睡眠时间,避免熬夜。