跳绳对盆底肌有伤害吗

跳绳对盆底肌一般没有伤害,对于缓解盆底肌肌肉紧张还有一定作用,不过这也是因人而异的,如果是刚分娩后女性跳绳可能会对身体有一定的伤害。

如果平时盆底肌肉紧张适当的跳绳能够促进局部的血液循环,对于缓解盆底肌肉紧张有一定效果,而且跳绳还能够增强体质,提高身体的免疫能力,所以跳绳对盆底肌一般没有伤害。但是如果是刚分娩后的女性跳绳可能会对身体有一定伤害,因为女性在刚分娩后身体会比较虚弱,并且还可能会出现盆底肌松弛的现象,如果跳绳不当有可能会加大腹内压,引起子宫脱垂或者是阴道脱垂的症状,由此可见,如果是刚分娩后对女性跳绳可能会对身体有一定伤害,因此跳绳对盆底肌是否有伤害也是因人而异的,是和自身体质有一定关系。

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