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• 盆底肌怎么修复

  因为在生产过程中会造成盆底肌损伤，另外随着年龄的增大、盆底肌松弛，会出现子宫脱垂、阴道前后壁脱垂、膀胱脱垂等一系列的症状。盆底肌的修复分为手术治疗和非手术治疗，出现盆底肌的脱垂的症状以后首先采取非手术治疗的方法，治疗的方法经常采用的有缩肛治疗，也就是排空膀胱以后进行肛门的收缩，提拉盆底肌，每次20次左右，每天可以做2~3次，有一定的辅助治疗作用。另外，还有盆底肌修复的机器可以帮助盆底肌恢复。再有就是手术治疗，主要就是改善症状，恢复正常的解剖结构，医生会根据盆底肌损伤的程度来决定治疗的方法。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2021-05-28 3916次

• 产后盆底肌怎么修复

  产后盆底肌恢复训练属于康复治疗，可以采用凯格尔运动、深蹲训练等方法。盆底肌的训练需要持之以恒，至少要坚持三个月才能看到效果，可以改善咳嗽、打喷嚏时不自住的漏尿、盆腔脏器脱垂、阴道松弛等情况得到改善。产后盆底肌训练方法如下，有凯格尔运动，是国际上通用的产后恢复盆底肌的运动，重点是训练耻骨、尾骨肌收缩的能力。做之前排空膀胱、放松臀部与腹部，收缩盆底肌，类似于提肛运动，感觉到尿道、阴道、肛门都在收缩，保持三到五秒，然后放松十秒，收缩十次为一组，每天分不同的时段做三到四次。另外一种是深蹲训练，此方法也可以锻炼盆底肌，产后根据具体体力的恢复时间，然后选择性的做盆底肌的康复训练。

  

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  李艳 主任医师邯郸市中心医院

  2022-03-16 3468次

• 是修复盆骨还是盆底肌
  一，盆骨修复主要是修复、改善骨盆变形、长短腿、高低肩、臀部扁塌下垂、腰酸等。盆底肌主要是帮助收缩阴道，改善和预防产后阴道松弛、漏尿。二，盆骨主要通过仪器、手法、产品修复，而盆底肌以仪器为主。三，两个项目都是恶露干净即可进行，一般在做修复时是骨盆以及盆底肌一同修复的，在修复过程中，要注意适当的运动可以有助于更好的恢复。
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  李颖 副主任医师锦州市中心医院

  2018-08-26 13768次

• 剖宫产后需要盆底肌修复吗
  剖宫产后也是需要进行盆底肌的修复的，由于盆底肌位于骨盆下方，妊娠期间由于胎儿以及子宫重量的增加，松弛素和孕激素的作用，胎位下移等因素，会导致孕妇盆底肌在持续受压中松弛，无法将盆腔器官恢复到原有位置，就会出现盆底功能障碍，比如阴道松弛，阴道前后壁膨出，甚至子宫脱垂，这个时候需采取一定方法使盆底肌肉恢复原来的张力，也就是盆底肌修复。如果患者症状比较轻的话，可以在休息状态下做肛门的收缩运动，一般需要坚持半年以上，如果患者症状比较明显的话，可以考虑到医院做一些康复治疗。
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  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-06-13 4223次

• 盆底肌如何修复
  想要恢复盆底肌的话，可以做产褥期保健操，产后第二天起就可以进行产后锻炼的产褥期保健操，可以促进腹壁及盆底肌肉张力的恢复，避免盆壁皮肤过度松弛，同时可以预防尿失禁，膀胱直肠膨出和子宫脱垂。要根据具体情况，逐渐的增加运动量。
  宋慧芳 主任医师朝阳市中心医院

  2019-01-17 3602次

• 产后怎么修复盆底肌
  病情分析：生产之后可以通过做提肛运动，比如每天做提肛运动200次，有助于修复盆底肌。也可以通过骨盆底肌肉练习运动，或者进行瑜伽体操锻炼，修复盆底肌。也可以到专业的产后康复训练中心，有助于修复盆底肌。意见建议：建议女性在产后42天至产后6个月内，进行盆底肌的修复。生产之后不要过早的进行体力劳动，提重物。也需要注意增加饮食营养，促进身体的恢复。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-07-04 2201次

• 盆底肌松弛怎么修复
  盆底肌松弛是许多女性面临的问题，可能导致尿失禁、脏器脱垂等不适。通过多种方法可以有效地修复盆底肌。首先，运动疗法是改善盆底肌松弛的基础。凯格尔运动和缩肛运动是两种常用且效果显著的方法。这些运动能够增强盆底肌群的力量，促进局部血液循环，有助于
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-06 0次

• 修复盆底肌怎么训练
  修复盆底肌可以通过凯格尔运动、深蹲锻炼、盆底肌电刺激等方法进行训练，建议去正规的医疗机构就诊，在专业医师的指导下进行锻炼。1、凯格尔运动：凯格尔运动主要是通过重复缩放盆骨肌肉来增强盆底肌肉的力量，对修复盆底肌有一定的作用，可以改善盆底肌松弛所引起的尿失禁。2、深蹲锻炼：深蹲能够锻炼盆腔的肌肉，增强盆
  张露 副主任医师山东省立医院

  2023-04-07 0次