总是疑神疑鬼可以初步考虑为较强的多疑心理所致。这是一种神经过敏,疑神疑鬼的消极心态,属于一般心理问题。可能是焦虑症或者强迫症的表现,建议尽快心理科就诊,明确诊断后规范治疗。另外平时要保持心情放松。
精神紧张,疑神疑鬼的情况下,这很可能是因为曾经受到了精神的刺激,或者是所遇不顺诱发的。此时可以看一看精神科,同时可以对症的药物治疗改善症状,例如可以服用逍遥丸治疗,或者配合服用阿米替林,进行治疗等。另外,多参与社会活动和运动可以增加神经系统兴奋性,改善抑郁,调节情绪。自我放松和调节,可以关注些心理学常识,多交朋友,开拓视野,改善自己的性格特征,学会控制自己的情绪。
生活中要做到积极的暗示,用积极的思想语言,不断的提示自己,克服这种多疑心理。乐观的态度,坚强的意志,会调动你体内的潜力,会对症状有所改善。