强迫症疾病的认知疗法有哪些呢

强迫症疾病的认知疗法主要有思维阻断法、暴露疗法、反应预防以及系统脱敏法。

1、思维阻断法：思维阻断法也叫做思维控制疗法，主要通过外部控制的手段，进行人为抑制强迫症患者思维中断，经过多次反复的治疗，可以有效改善强迫症的症状。

2、暴露疗法：暴露疗法主要的目的是减少仪式动作以及减少强迫思维出现的频率，主要是让患者暴露在各种不同的刺激情景中，让患者逐渐的耐受，并且适应的一种方法。

3、反应预防：反应预防主要是在专业性咨询师的指导下鼓励患者面对强迫思维的各个情景，而不产生强迫行为。

4、系统脱敏法：系统脱敏法也叫做交互抑制法，在做系统脱敏法的时候主要是让患者缓慢地暴露出导致焦虑或者恐惧的情景，然后再让患者逐渐的放松，并且对抗这种焦虑情绪，以此来达到治疗目的。

认知疗法当中的4个方法，其中最有效的是暴露疗法和反应预防疗法。