概述:

睡觉打呼噜是因为人体在睡眠的过程中,上呼吸道肌肉会因为放松而发生肌肉松弛,舌头和两侧软腭发生不同程度的后缀,从而导致呼吸气道不同程度的狭窄,当有气流通过的时候引起软腭的振荡从而发出鼾声。而咳嗽是一种呼吸道常见症状,由于气管、支气管黏膜或胸膜受炎症、异物、物理或化学性刺激引起,所表现出的症状先是声门关闭、呼吸肌收缩、肺内压升高,然后声门张开,肺内空气喷射而出,通常伴随声音。咳嗽具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用,一般来说睡觉打呼噜和咳嗽是没有直接关系的,但是也不排除有两种病症同时出现的可能。

治疗原则及指导意见:

睡觉不但咳嗽还打呼噜,可以考虑是鼾症的症状或者有可能是腺样体肥大、咽喉淋巴组织增生所致,针对鼾症症状较轻的可以适当减肥,而症状严重可以做鄂咽行程手术,一般术后可改善症状,针对腺样体肥大、咽喉淋巴组织增生建议去医院拍片看一下扁桃体大不大,严重者需要手术治疗。

预防:

晚上睡觉时出现打鼾或者咳嗽,首先可以平时多喝水,忌食辛辣、太咸等刺激性食物,少抽烟减少导致咳嗽的外部因素,也可以考虑中药调理治疗,尽量饮食清淡、易消化。

其次夜间不要暴饮暴食。塞满食物的胃部可能挤压您的隔膜,进一步阻碍您顺畅呼吸的能力;

侧睡可以防止舌头向后伸入咽喉部,引起气道阻塞。这也是一种天然的改善方法。

以上内容仅供参考

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