哺乳期的时候吃秋葵是不会回奶的。所以哺乳期的时候可以吃秋葵,没有任何问题。哺乳期的时候多吃各种肉类,例如鸡肉、鱼肉、骨头要炖两三个小时,然后把所有的营养成分都炖入汤中,使汤变成乳白色。喝这个汤下奶是比较好的,哺乳期的营养也是非常好的。
但不是所有的人都必须喝汤汁,奶水够吃,可以不喝汤汁。如果奶水不够可以多喝汤汁,喝汤汁还不够,可以找中医科的医生调整一些中药,来促进乳汁的分泌。哺乳期的时候尽量不要吃太辛辣刺激的、太凉的东西,这样会刺激宝宝的肠道,可能会出现宝宝腹泻。
哺乳期的时候吃秋葵是不会回奶的。所以哺乳期的时候可以吃秋葵,没有任何问题。哺乳期的时候多吃各种肉类,例如鸡肉、鱼肉、骨头要炖两三个小时,然后把所有的营养成分都炖入汤中,使汤变成乳白色。喝这个汤下奶是比较好的,哺乳期的营养也是非常好的。
但不是所有的人都必须喝汤汁,奶水够吃,可以不喝汤汁。如果奶水不够可以多喝汤汁,喝汤汁还不够,可以找中医科的医生调整一些中药,来促进乳汁的分泌。哺乳期的时候尽量不要吃太辛辣刺激的、太凉的东西,这样会刺激宝宝的肠道,可能会出现宝宝腹泻。
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