孕期胃胀气_妙手医生

概述：

怀孕期间出现胃肠胀气是一种比较常见的孕期生理现象。根据个人体质的不同，妊娠反应也有相应的差别。怀孕期间体内的内分泌激素会出现变化，如出现胃酸，胃胀等情况。孕期出现胀气，也是体内激素内分泌作用下产生的生理现象。随着胎儿的不断生长，增大的子宫也会挤压肠胃，导致肠胃蠕动变慢，所以宝妈就会感觉肚子不舒服，出现胀气的情况。还有些孕妇在怀孕前胃部就会出现经常的不适，怀孕后会加重胃部不适的情况。

对症治疗建议：

如果在怀孕期间出现胃胀气的情况，建议应该进行适当的运动，能够促进肠道蠕动，缓解胃胀气的情况。建议在饭后30分钟应该出去散步，这样可以帮助排便和排气。平时应该保持轻松愉快的心情。如果平时过度的紧张和压力大，也会造成体内气循环不好。怀孕期间可以多喝一些酸奶，酸奶中有能够抑制肠道内细菌繁殖和生长的物质，适当的喝一些酸奶，对消除肠道胀气也是有很大帮助的。

注意事项：

怀孕期间应该多注意休息，避免过度的劳累；合理营养均衡饮食，多食富含蛋白质及维生素多的食物；多与家人沟通，可以根据自己的身体情况适当的练一些瑜伽等运动，定期去医院进行孕期检查。

以上内容仅供参考

孕期胃胀气

概述：

对症治疗建议：

注意事项：

为你推荐