胃不好吃什么饭

胃不好吃营养易消化吸收的饭，如稀饭等，不可以吃生冷油腻的食物，如烤羊肉串等。

胃不好可以吃馒头，馒头是比较养胃的。平时饮食可以以稀饭、面条、牛奶、豆浆、烂饭等为主，因为这些食物既有营养又容易消化吸收。此外还可以选择有馅料的面食，如饺子、包子等，因为这些食物的馅料基本上都剁得很细，更容易消化一些。

平时要养成良好的饮食习惯，饮食要有规律，少食多餐。吃容易消化的软食，避免吃生冷油腻，粗糙、含纤维过多的食物，如冰淇淋、荞麦、烤羊肉串等。切忌暴饮暴食，要忌烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等，少吃容易产生胀气的食物，如土豆、红薯、洋葱、煮黄豆等。避免吃辛辣刺激性强的食物，如酸辣粉、辣条等。

平时要保持心情舒畅，注意多休息，要养成早睡早起的好习惯，避免熬夜，平时要多喝一些温开水。